Tome nota: 9 técnicas naturais para controlar a ansiedade e o estresse

Para efetivamente controlar sua ansiedade, é importante – além de procurar ajuda especializada -, se comprometer a fazer mudanças no estilo de vida. O alívio pode vir de atitudes cotidianas e simples, que você nem imagina que podem fazer tamanha diferença.


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Tome nota: 9 técnicas naturais para controlar a ansiedade e o estresse