Psicóloga. Responsável Técnica
Desde 1986 na área da psicologia clínica, Fatima Marques é Especialista no diagnóstico e tratamento de desordens psicossomáticas (doenças de fundo emocional), com excelência no manejo e remissão da ansiedade, depressão e comorbidades. Fatima Marques é Membro efetivo da APA - American Psychological Association - Division 17: Society of Counseling Psychology, and APS - American Psychological Society. É professora e palestrante internacional.
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Psicóloga. Responsável Técnica
Desde 1986 na área da psicologia clínica, Fatima Marques é Especialista no diagnóstico e tratamento de desordens psicossomáticas (doenças de fundo emocional), com excelência no manejo e remissão da ansiedade, depressão e comorbidades. Fatima Marques é Membro efetivo da APA - American Psychological Association - Division 17: Society of Counseling Psychology, and APS - American Psychological Society. É professora e palestrante internacional.
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“Um dos principais aliados para controlar o transtorno é o magnésio, mineral encontrado em vegetais de cor verde-escura, cereais, peixes e oleaginosas. Alimentos que aumentam os níveis de serotonina também devem ganhar destaque à mesa, já que estimulam o bem-estar e a felicidade”.
Confira todas as dicas na matéria abaixo:
https://www.altoastral.com.br/estilo-de-vida/alimentos-que-ajudam-contra-ansiedade/
