A produtividade tóxica pode ser um problema para pessoas que estão em atividade, principalmente aquelas que estão em regimes de home office,

Os espaços da casa são idealizados para influenciar no comportamento dos brothers, seja de forma positiva ou negativa.

Planejamento, afetos, atividade física e boa alimentação estão entre as principais dicas para diminuir a ansiedade. Confira as demais!

No primeiro mês do ano as pessoas estão mais propensas a traçar metas, focar mais em seus objetivos e repensar a vida. Foque na sua saúde!

Abuso do pai ou da mãe seja ele emocional, verbal, físico ou sexual é a principal causa do distanciamento dos filhos.

Pesquisa realizada pela Vagas.com mostrou que os trabalhadores preferem um modelo de trabalho que mescla atividades presenciais e...

Para diagnosticar o Burnout é necessário identificar três sintomas: exaustão emocional, despersonalização e baixa realização pessoal.

Ao tirar uma soneca, o corpo reduz a adenosina e isso ajuda a aumentar os níveis de energia e aumenta o sentimento de estar mais alerta.

A condição afeta a saúde física e mental. A pessoa atinge o limite das suas emoções e pode desenvolver distúrbios mentais.

Meditar 10 minutos por dia pode reduzir significativamente a ativação do cérebro em regiões que tendem a fazer sua mente vagar.

OMS recomenda a prática de esportes para todas as pessoas, com tempos e intensidades diferentes.

Estudo científico identificou que as redes sociais provocam tanto efeitos positivos quanto negativos.

Saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse, ser produtivo

Pesquisa mostra que 72% dos professores enfrentam problemas de saúde mental desde o início da pandemia.

O medo do retorno presencial ao trabalho tem gerado crises de ansiedade e estresse em muitas pessoas.

Aleitamento materno

Palpitação, falta de ar, “nó na garganta”, “aperto” no peito, pensamentos controversos persistentes, paralisação, alteração do sono...

dotar as medidas preventivas pode fazer uma pessoa desenvolver a doença mais tarde.

Histórias lindas de morrer nos relembra a importância das relações humanas e do respeito ao outro.

O que importa não é o que nos aconteceu, mas o que faremos de agora em diante e como poderemos encontrar na dor o aprendizado para seguir.