Palpitação, falta de ar, “nó na garganta”, “aperto” no peito, pensamentos controversos persistentes, paralisação, alteração do sono...

a cada 40 segundos uma pessoa se suicida no planeta. São quase 800 mil casos de morte autoinfligida por ano.

O que importa não é o que nos aconteceu, mas o que faremos de agora em diante e como poderemos encontrar na dor o aprendizado para seguir.

Mais de um ano de confinamento pode ser sinônimo de solidão e depressão. Como auxiliar os idosos nesse momento?

lembrar-se de uma experiência traumática é muito mais importante para nossa sobrevivência do que a memória de algo agradável.

a felicidade é uma habilidade que pode ser aprendida.

Estresse e ansiedade: O alívio pode vir de atitudes cotidianas e simples, que você nem imagina que podem fazer tamanha diferença.

o Seminário trará para as reflexões os principais equipamentos de proteção de direitos desse público: saúde, educação, assistência social e

Chega de tentar buscar um sucesso que só existe na sua cabeça. Chega de se torturar pra pensar positivo enquanto sua vida vai ladeira abaixo

Novas propostas de compreensão da depressão são apresentadas, ao mostrar a dinâmica da contemporaneidade sobre tema tão complexo e sensível.

Confira algumas dicas legais para o seu final de semana

Uma sensação de desânimo e de apatia, que faz os dias passarem como que no automático.

Bullying e assédio são agressões psicológicas que colocam o indivíduo afetado em condições de vulnerabilidade e atingem crianças e adultos.

explicações de fácil compreensão dos elementos básicos da psicologia cognitiva, proporcionando um entendimento claro do assunto.

Pretende-se demonstrar como em determinadas situações a psicoterapia de casal não pode avançar para o trabalho da relação a dois

A condição afeta a saúde física e mental; atinge o limite das emoções e pode desenvolver distúrbios mentais como transtorno de ansiedade.

A necessidade de controlar uma situação, o acúmulo excessivo de atividades pela inabilidade em dizer não, a sensação de perda de tempo...

o desafio de manter o foco coletivo e individual em face a mudanças frequentes e desconcertantes.

A ansiedade pode se manifestar de várias maneiras. Só que alguns dos sintomas passam despercebidos.

A atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, pensar sem julgamentos.