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ESTE SITE NÃO SE DESTINA AO ATENDIMENTO OU ACONSELHAMENTO DE INDIVÍDUOS EM SITUAÇÃO DE EMERGÊNCIA, URGÊNCIA OU DESASTRES DE QUALQUER NATUREZA. ACONSELHAMENTO NÃO É PSICOTERAPIA.

FALAR CORAJOSAMENTE DO SEU PROBLEMA, COM UM ESPECIALISTA DISPOSTO A OUVIR E CAPAZ DE ACONSELHAR DE FORMA TÉCNICA E ISENTA, É EFETIVAMENTE, O PRIMEIRO E MAIS IMPORTANTE PASSO PARA RESOLVE-LO.

Ser autoconsciente e ter a capacidade de pensar e sentir emoções com clareza e compreensão é parte integrante do ser humano. Ao contrário dos animais, nossos processos de pensamento dependem de muito mais do que do instinto.

 

Por causa disso, é possível que a maneira como pensamos, afete nossas emoções, nos causando algumas dificuldades. Se voltarmos algumas centenas de anos, podemos ver que as questões psicológicas foram abordadas com pouca habilidade, um certo  medo e com tratamentos desnecessariamente invasivos. Graças à evolução da ciência e da tecnologia, agora temos uma compreensão mais clara do cérebro humano e podemos analisar essas questões de uma maneira diferente.

Hoje, técnicas de terapias, como o aconselhamento, são usadas para ajudar as pessoas a enfrentarem os problemas que entendem como difíceis, com o objetivo final de superá-los.

 

O QUE É ACONSELHAMENTO

Aconselhamento no Brasil, se  assemelha tecnicamente, a um termo muito utilizado nos EUA e na Europa chamado:  "terapia da fala" e permite que as pessoas discutam seus problemas (assim como quaisquer sentimentos difíceis) que estejam vivenciado, em um ambiente seguro e confidencial. Na prática, o  termo "Aconselhamento" pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes, mas em geral,  é o que as pessoas  procuram, quando querem mudar alguma coisa em suas vidas ou simplesmente explorar seus pensamentos e sentimentos com mais isenção, eloquência, alternativa e lucidez.

Terapeutas especialistas em aconselhamento não estão aqui - no site A CHAVE DA QUESTÃO,  como "bons amigos".. Não irão interagir com você e dizer  o que fazer. Em vez disso, eles vão incentivá-lo a falar sobre o que está incomodando, a fim de descobrir qualquer causa e identificar suas formas específicas de pensar. O Terapeuta pode então, procurar criar com você, um plano de ação para ajudá-lo a ressignificar seus problemas ou ajudá-lo a encontrar maneiras de lidar com eles.

As sessões de Aconselhamento não vem em um formato único ou pré fabricado. Cada sessão é geralmente adaptada para o indivíduo, de acordo com suas necessidades e possibilidades.  

A flexibilidade dentro desse tipo de terapia, permitiu ao Site A CHAVE DA QUESTÃO,  uma variedade de 3  formatos de aconselhamento:

VIDEOCHAT -  você faz uma consulta com o terapeuta através do APP  "A Chave da Questão", utilizando a tecnologia disponibilizada  de vídeo chamada. O uso desta tecnologia é o que mais se aproxima das sessões presenciais, e  é um dos formatos de terapia mais procurados, porque fornece uma oportunidade de maior interação e proximidade com o terapeuta, sendo ainda um facilitador para o contato e reconhecimento de suas próprias expressões e sentimentos que surjam ali e dali. Sobre o Aconselhamento em grupo - Você pode optar por consultar um Terapeuta sozinho ou, se preferir, pode participar de um grupo de aconselhamento com pessoas que enfrentam problemas semelhantes. Ir para um chat de aconselhamento em grupo pode ser útil se você quiser discutir seus problemas com pessoas que estão passando por questões semelhantes e você pode até ganhar uma rede de apoio.

VOZ -  você faz uma consulta com o terapeuta atravês do APP "A Chave da Questão”,  utilizando a tecnologia disponível de chamada de voz. Isso significa conversar com seu Terapeuta pelo telefone ao invés de vídeo. Essa forma de aconselhamento pode ser particularmente útil para aqueles que estão comprometidos demais com a privacidade, com dificuldades para conseguir "espaço" que os permitam participar de sessões "face a face". Assim, a sessão terapêutica pode ser realizada na propria casa, em um intervalo do trabalho, na academia, etc.  Esse formato também tende a ser mais flexível e pode reduzir potencialmente o tempo na lista de espera e o valor da sessão.

 

TEXTO - você faz uma consulta com o terapeuta através do APP  “A Chave da Questão”  utilizando a tecnologia disponível de mensagem de texto. Algumas pessoas assim preferem e outras,  tem reais dificuldades em falar com um terapeuta, preferindo utilizar a troca de mensagens de texto com o especialista. Esta forma de aconselhamento permite que você reserve um tempo para pensar sobre o que deseja discutir, e muitos acham que o ato de escrever fisicamente seus problemas é catártico. Esse formato é compreendido como o mais "confortável" por inúmeros usuários, porque proporciona grande independência na hora da comunicação.

 

ONDE A TÉCNICA DE ACONSELHAMENTO PODE AJUDAR ?

O Aconselhamento pode ser útil para toda pessoa que queira explorar e entender melhor a maneira como está pensando ou se sentindo,  bem como para toda pessoa que esteja enfrentando algum problema e que esteja com dificuldade reais de  solucionar. As pessoas podem optar por falar com um terapeuta porque sentem que não podem falar com seus parceiros / amigos / familiares sobre tais questões pessoais que os afligem, ou podem simplesmente querer falar com um profissional com um ponto de vista objetivo, isento e baseado na técnica.

 

Assuntos comuns que podem ser abordados no site "A CHAVE DA QUESTÃO" incluem o seguinte:

 

VÍCIOS

Onde quer que exista uma dependência física de uma substância ou atividade - é provável que haja um vício psicológico também. Aconselhamento visa aliviar o vício psicológico, explorando a causa raiz, ajudando a desenvolver novas formas de pensar.

 

LUTO

Perder um ente querido, um emprego, etc. é um acontecimento difícil na vida de qualquer pessoa. A perda pode trazer uma ampla gama de emoções, incluindo culpa e raiva. Algumas pessoas se beneficiam ao falar abertamente com um terapeuta conselheiro sobre seus verdadeiros sentimentos. Tal processo ajuda a facilitar o processo - enquanto crise, e resolver quaisquer problemas que possam ter.

 

DECISÕES CONFLITANTES

 

 

DOENÇAS

Sofrer de uma doença ou conviver com alguem doente à longo prazo, como câncer ou demência, pode virar o mundo de qualquer pessoa de cabeça para baixo.O  Aconselhamento pode ajudar os individuos a enfrentar a doença, oferecendo apoio emocional e propondo técnicas sistematizadas de superação e mecanismos de enfrentamento.

 

PROBLEMAS COM SAÚDE MENTAL

Sofrer de um problema de saúde mental, como depressão ou pânico, pode parecer incrivelmente isolante. O Aconselhamento pode discutir os sentimentos que surgem em conjunto com esses tipos de problemas de saúde mental, bem como ajudar a superar quaisquer desafios ou frustrações pessoais.

 

Relacionamentos

Cobrindo todos os tipos de relacionamentos, o aconselhamento pode ser usado para discutir questões dentro de famílias, amizades e casais. Problemas podem envolver qualquer coisa, desde um relacionamento ruim com um pai até um relacionamento abusivo.

 

Trauma

Se você esteve envolvido em um acidente ou foi vítima de abuso, o impacto psicológico do trauma pode durar anos após o evento em si. Em uma sessão de aconselhamento, as vítimas de trauma são encorajadas a explorar seus sentimentos em relação ao incidente e investigar como elas podem ser resolvidas ou alteradas.

 

Autoestima, Ansiedade e Estresse

Sentimentos de estresse, ansiedade e baixa autoestima estão se tornando muito comuns na sociedade atual. O  Aconselhamento pode oferecer orientacão prática para superar esses tipos de problemas, bem como permitindo-lhe o espaço para desabafar suas frustrações e sentimentos.

 

Como o aconselhamento e o site A CHAVE DA QUESTÃO pode ajudar?

A maneira como o aconselhamento pode ajudar dependerá da pessoa que receberá o tratamento. Para muitos, o simples fato de o aconselhamento oferecer um ambiente seguro e confidencial para falar é o suficiente. Na vida, o que dizemos aos outros pode, às vezes, ter um efeito indireto, alterando os relacionamentos e a forma como as pessoas se vêem. O Aconselhamento elimina este problema e oferece  o espaço e a liberdade necessários para que você possa explorar seus próprios pensamentos com uma visão imparcial.

 

Embora os Terapeutas não dêem conselhos a serem obedecidos,  muito menos uma lista de coisas a fazer para você se sentir melhor, o que eles farão é ajudá-lo a descobrir, através da  sua própria percepção, uma compreensão distinta de seus problemas, fornecendo ferramentas que o ajudarão a resolvê-los por conta própria dali por diante. .

  

Na maioria dos casos, uma única sessão não será suficiente para ajudar a superar os problemas que você está enfrentando. Aconselhamento é uma jornada, e leva tempo e consistência para trabalhar e gerar resultados consistentes e de forma eficaz. Por causa disso, muitas pessoas optam por sessões regulares de aconselhamento para aproveitar ao máximo o processo.

 

O aconselhamento pode ajudá-lo a entender melhor a si mesmo e a maneira como você pensa, o que o ajudará a desenvolver uma compreensão mais clara de seus problemas. Quanto mais "munido" com a informação você estiver, mais fácil se tornará, gradualmente, navegar através de quaisquer outras dificuldades que você venha a enfrentar, de modo a que eventualmente, você possa sair das circunstâncias sentindo-se mais positivo. O Aconselhamento também pode ajudá-lo a entender melhor o ponto de vista de outras pessoas, facilitando a você, poder esclarecer-se  da maneira como interpreta palavras ou ações dos outros e como as transforma em problemas para você.

 



 

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