Buscar Terapia com um profissional qualificado, enquanto alternativa para a resolução de uma situação difícil, é uma demonstração de coragem e lucidez. Você está no caminho certo. Está fazendo uma escolha coerente, justa, adequada e deve se orgulhar dessa decisão. 

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Queremos que saiba que, por vezes, será solicitado que você traga e discuta emoções perturbadoras e lembranças dolorosas. Lidar com esses pensamentos e sentimentos pode parecer bem difícil no começo e, nesses momentos, você pode vir a se sentir um pouco pior. Todo esse "movimento" é pertinente e necessário, para que você avance no processo, mas com o tempo, você vai começar a se sentir melhor. Para obter o máximo de seu processo terapêutico, procure tornar suas "sessões" consistentes - seja verdadeiro: evite o próprio julgamento, sinta-se livre para ser como você realmente é e exponha como realmente pensa e sente. Ajude-nos a ajudá-lo.

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Algumas sessões parecerão mais úteis do que outras, mas é importante perceber que tudo o que seu terapeuta está fazendo é projetado para ajudá-lo a longo prazo, mesmo que não pareça assim no começo. Também vale a pena lembrar a você, que o site A CHAVE DA QUESTÃO é pautado pela ÉTICA, pela responsabilidade e prima pela conquista da sua  AUTONOMIA. O site A CHAVE DA QUESTÃO não é uma plataforma de soluções mágicas e  o seu terapeuta não irá lhe dizer (ou ordenar) "como fazer" nem "o que fazer", mas sim, conquistará com você, caminhos que resultarão em alternativas viáveis e capazes de restabelecer o seu equilíbrio, encontrando juntos, modos únicos de criar soluções e alternativas pessoais.  

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O processo terapêutico requer um forte relacionamento entre você e seu terapeuta e um bom grau de esforço de sua parte: juntos, esses dois elementos criam um método bem sucedido para ajudar você a resolver seus problemas.

Psicoterapia e as práticas auxiliares são sensacionais!!